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[질문] 전날 한 운동으로근육통이생겼을때도운동을동일한강도로계속해야하는지요?

조회수 76 | 2009.01.08 | 문서번호: 6586022
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

근육통은일명근육에알이베긴거거든이상태에서복귀되는데는처음에는3~5일정도걸립니다그동안은운동을가볍게하시던가안하시는걸추천합니다.

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