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[질문] 175cm 56kg인뎅 58kg만들고싶어요건강하게살찌는방법쫌!!

조회수 226 | 2009.01.08 | 문서번호: 6582387
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

건강하게살찔수있습니다.(질병과체질에따라다를수는있지만...)1.식이요법과운동병행2.하루필요열량+적당한추가열량섭취3.영양가높은음식들의균형(골고루)섭취

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