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[질문] 진짜살이안찌는체질인데요키176에몸무게52인대60정도로찌울수잇는방법업나요?한약말고

조회수 88 | 2008.08.20 | 문서번호: 4850257
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

하루3끼와 간식을 꼭 챙겨드세요.운동은 필수입니다.하루 1시간 이내의 규칙적인 운동은 살이 붙는 것을 도와줍니다.간식은 바나나와 계란,닭가슴살로 드세요.

[무물보AI]
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