지식로그

[질문] 헬쓰다니면서근육키우려고계란흰자를먹으려하는데운동전에먹나요아님운동후에먹나요

조회수 73 | 2009.01.08 | 문서번호: 6582201
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

계란흰자는단백질섭취를위해서먹는것이구요헬쓰를할때하기전에는단백질류를먹고헬스한다음에는탄수화물류를먹어야합니다.마른분이시면체중증가제도먹어야합니다,

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가헬스를하는데요운동전에달걀흰자를먹는게낫아요아니면운동후에먹는게낫아요???
[연관] 자기전운동후에 달걀흰자를먹는것이근육발육에도움이되나요??
[연관] 헬스하는데요근육증진제요.운동하기바로전에먹구운동후에또먹는건가요?
[연관] 운동후에무엇을먹어야근육이붙나요
[연관] 다이어트하는데계란흰자를먹어도되요??운동하고나서
[연관] 다이어트중인데운동을밥먹고바로할까요아님운동하고밥을바로먹을까요,,
[연관] 그럼근육잇는음식먹은후에운동하는거?아님운동후에?아니면하루중아무데나먹고운동해?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?