[질문] 등산을하면좋은점은? 다이어트중등산을할때효과적인방법은? 살빼는데효과가잇는지?

전신운동이여서 다이어트에 정말 추천해드립니다~^^ 1주일에 3일이상 하셔야하구 30분이상 오르셔야합니다~ 처음부터 초보자는 무리하지 않는게 좋습니다~!