지식로그

[질문] 힙업되고엉딩이살빠지는운동!!

조회수 168 | 2009.01.07 | 문서번호: 6569179
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

엎드려서뒤로다리들어올리기1.손바닥과무릎바닥에대고엎드림.b.그상태에서오른쪽다리무릎을90도정도굽혀뒤쪽으로최대한쭉펴서들어올림c.두발을번갈아각각10~20회

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 전체적으로살이쫙빠지는운동!!
[연관] 엉덩이살빠지는운동!
[연관] 살빠지는운동!
[연관] 엉덩이업되고살빠지는운동
[연관] 허벅지살빠지고힙업돼는운동
[연관] 등살빠지는운동
[연관] 허벅지살이랑힙업되고엉덩이살빠지는운동들좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?