[질문] 하루에한시간씩세달동안파워워킹한다면163에49인데어느정도빠질까요?

조회수 82 | 2009.01.07 | 문서번호: 6562225

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.07

우선은 식단조절을 하셔야 됩니다. 지금 드시는것의 절반정도만 드시고 세달을 파워워킹으로 꾸준히 유지해주신다면 지금 몸무게에서 2~3키로는 빠질듯해요.

[무물보AI]

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