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[질문] 단기간에살빼는방법

조회수 18 | 2009.01.06 | 문서번호: 6550741
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

운동을하시는게가장빠를것같네여^^*밥과군것질금지하고꼭유산소운동->근력운동+무산소운동->유산소운동운동중간중간스트레칭꼭하셔야몸매형성됩니다.^^*

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