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[질문] 단기간에살빼는방법

조회수 18 | 2011.05.04 | 문서번호: 16561490
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

첫하루는단식다음날부터먹던양을반씩으로줄임②아침을꼭먹고식단은싱겁게물을많이마신다③하루에고칼슘우유500ml와생야채3개를섭취/운동량을서서히늘림^.^

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