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[질문] *특 집에서할수있는 무,유산소운동은어떤것이있을까요?다이어트를목적으로^^

조회수 189 | 2009.01.06 | 문서번호: 6549129
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

런닝머신처럼제자리뛰기를하시거나줄넘기,아령을들고반복해주시면서간단한유산소체조를병행하시는것도많은도움이됩니다.운동 꾸준히 열심히 하시길 바랄게요^^

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