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[질문] 하루에한시간씩세달동안파워워킹한다면163에49인데어느정도빠질까요?

조회수 33 | 2009.01.06 | 문서번호: 6548983
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

식사조절을 기반으로 3달동안 매일한다면 10kg은 거뜬히 감량되겠네요. 하지만 개인차이가 있다는 점을 꼭 염두해두세요.

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