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[질문] 집에서빠르게팔뚝살빼는방법

조회수 103 | 2009.01.05 | 문서번호: 6530716
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

1.한쪽팔을구부려어깨를뒤로눕히고다른팔로2~3회꾹꾹눌러준다.2.양손을어깨위로 올려팔을 접은후 팔꿈치로 작은 원을 그리며 어깨를 돌립니다^^감사합니다.

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