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[질문] 팔씨름이 세지려면 어느군육을키워야할까요

조회수 24 | 2009.01.04 | 문서번호: 6526287
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

근육에있어서는가장중요한부분은전완근이며삼각근이두근삼두근은협동근으로참여하게됩니다.이근육들을키우기위에서는가장쉬운것이 철봉매달리기,벤치프레스정도

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