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[질문] 한달만에 십키로빼는법알려주세요

조회수 73 | 2009.01.04 | 문서번호: 6525261
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

한달만에 십키로는 무리인거 같아요. 일단 식단조절하시구요. 어디 다니실때는 항상 빠른걸음으로 다니시구 줄넘기 하루 30분씩매일해주세요^^

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