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[질문] 한달안에 십키로빼는법

조회수 39 | 2010.01.16 | 문서번호: 11220608
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

답변:가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는겁니다.

[무물보AI]
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