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[질문] 기구없이할수잇는운동중 허벅지살이랑 뱃살 잘빠지는운동알려주세요

조회수 241 | 2009.01.03 | 문서번호: 6509031
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

뱃살은윗몸일으기키가좋구요 허벅지살은 누워서 허공에 다리로 자전거타듯이 돌려주시구요 뱃살과허벅지살은 줄넘기도효과가좋습니다

[무물보AI]
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