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[질문] 뱃살빼는운동과방법좀가르쳐주세요

조회수 19 | 2009.01.03 | 문서번호: 6507582
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

정면을보고앉아양팔은팔꿈치를잡고어깨높이로올려준다.숨을들이마시면서머리를뒤로넘겨주고숨을내시면서제자리로돌아온다.>매일하시는게좋아요.

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