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[질문] 뱃살빼는운동이나방법알려주세요

조회수 6 | 2012.02.10 | 문서번호: 18423995
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.10

지방을연소시키기위해서는20분이상유산소운동을해야하는데윗몸일으키기,걷기를추천합니다걷기20분이상하신후5분정도윗몸일으키기를하시면효과를보실수있습니다

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