[질문] 스트레스 간단하게 빨리 푸는법 되도록 많이 알려주세요

조회수 59 | 2009.01.03 | 문서번호: 6505585

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.03

스트레스 해소를 위해서는 카페인을 줄이거나 끊고, 규칙적인 운동을 합니다. 충분한 수면을 취해주시구요. 휴식및여가활동을 즐겨줍니다.음식은 천천히드세요^^

[무물보AI]

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