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[질문] 스트레스 간단히푸는법좀알려주세요

조회수 18 | 2010.06.03 | 문서번호: 12832885
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

스트레스 해소를 위해서는 카페인을 줄이거나 끊고, 규칙적인 운동을 합니다. 충분한 수면을 취해주시구요. 휴식및여가활동을 즐겨줍니다.음식은 천천히드세요^^

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