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[질문] 복근 최대한 빨리 만드는 방법 3가지 알려주세요

조회수 143 | 2007.08.24 | 문서번호: 650205
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

윗몸일으키기를하되다리를같이올리고내리며바닥에닿지않게합니다/두다리를모아60도up15도down반복/운동없이복근을원하신다면배에힘을주고웃으세요.

[무물보AI]
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