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[질문] 복근 최대한 빨리만드는방법

조회수 180 | 2008.06.07 | 문서번호: 3761982
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

트레이닝 30분전에 아무것도 먹지말아야합니다.그래야 근육이풀려서 좀더 빨리 왕자가생기거든요, 그리고 운동후에는물을먹지말아야합니다. 그러면효과반감

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