[질문] 하루에한시간씩세달동안파워워킹하려고하는데 163에49면어느정도까지감량될수잇나요?

세달동안이면 10~20kg도 거뜬할거같은데 163에 49kg 이면 적당하고 날씬한 딱 이상적인 몸무게랍니다! 너무무리해서 빼려고하지마시고건강을위해하세요^^화이팅!