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[질문] 아침식사전걷기1시간3시이후로문만먹고저녁에걷기1시간한달정도하면살잘빠질까요

조회수 165 | 2009.01.02 | 문서번호: 6498129
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

하루세끼중한끼라도거르시면잘못된다이어트에요~ㅠ_ㅠ너무무리하게운동하시면요요현상이반드시옵니다.아침점심저녁을3:2:1비율로드시면서운동을병행하시면좋을듯

[무물보AI]
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