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[질문] 아침점심밥 반씩먹고저녁은고구마두개에 걷기30분하면10일에살몇키로빠질까요

조회수 19 | 2011.05.10 | 문서번호: 16612803
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.10

사람마다 틀리겠지만 10일정도 그렇게 하시면 2kg정도 감량은 되실것으로 보입니다. 많은감량을 원하시면 30분이상 운동을 하시고 6시이후 금식하세요.

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