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[질문] 엉덩이와허벅지살빼는 가장효율적인방법

조회수 174 | 2009.01.02 | 문서번호: 6496385
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

가장효과가좋은운동은유산소운동입니다.줄넘기,자전거,파워워킹을 하루 1시간이상해주시면 살빼는데효과가좋습니다.식이요법과함께면더좋아요

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