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[질문] 다리가 얇아지는 방법

조회수 36 | 2009.01.02 | 문서번호: 6491681
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.02

운동을하시기전에납작한접시같은걸로다리를문질러주고양손을뻗고무릎을피는느낌쭉올려주시거나무릎편채상체숙이고십초간유지,한쪽다리만구부리고상체숙이기등

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