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[질문] 허리얇아지는법

조회수 213 | 2009.01.01 | 문서번호: 6482369
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

허리가얇아지려면1.바닥에반듯이누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다.2.배에힘을주어양팔을앞으로펴상체를들어올린다.^^꾸준히 해주세요

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