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[질문] 허벅지살 종아리살 엄청빠르게 빼는방법 약사절 하지말란말 사절

조회수 143 | 2009.01.01 | 문서번호: 6477796
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

가장좋은운동은유산소운동,자전거,수영,줄넘기,특히다릿살빼는데는파워워킹이좋습니다.빠르게빼고싶으시다면하루1시간이상 꾸준히운동해주세요.6시이후에는금식

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