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[질문] 살빼기 좋은운동 (유산소운동 이라고만 말고 구체적으로) 좋은효과 있으면 더욱좋음

조회수 200 | 2008.12.31 | 문서번호: 6470818
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

줄넘기하루약500~1000회 빨리걷기약1시간정도입니다. 효과를많이봤다고하네요! 그리고기지개펴기도허리가얇아지는데좋다고하네요!

[무물보AI]
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