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[질문] 운동할때밤에하는거랑낮에하는거랑뭐가더살이잘빠지나요?건강말고살로만답변해주셈

조회수 54 | 2008.12.30 | 문서번호: 6456452
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

저녁6시쯤에 하는 운동은 몸의 적당한 긴장을 주게 되어서 운동시 활성화된 자율신경계를 진정 시키기 위해 부교감신경이 활성이 되서 숙면을 취하기쉬워요~

[무물보AI]
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