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[질문] 그럼종아리에알안생기는운동은??자전거타기하면 알생기던데ㅜㅜ

조회수 207 | 2008.12.30 | 문서번호: 6454003
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.30

다리알빼는 운동에 하늘자전거를 추천해드려요^.^ 누워서 하늘을 향하여 자전거 타듯이 다리를 움직여주는건에요. 참고로 10분이상 하면 몸에 좋지 않아요.

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