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[질문] 종아리살쉽게빼고아주아주잘빠지는법좀알려주세요!

조회수 152 | 2007.08.23 | 문서번호: 644128
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

[종아리스트레칭방법]발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지를낀다그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복한다10~15회를반복한다.

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