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[질문] 하체살 효과적으로빠지는방법

조회수 151 | 2008.12.28 | 문서번호: 6436952
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.28

식이요법을병행해주시면서단백질섭취를늘려주세요또한,하체운동에효과적인파워워킹,자전거,줄넘기등을하루30분이상꾸준히하시되,다리근육을주물러알을풀어주세요

[무물보AI]
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