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[질문] 잘때우유계란먹으면잠잘온다는데 어떻게먹어야효과이써요?

조회수 193 | 2008.12.27 | 문서번호: 6428308
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.27

불면증이나 수면장애가 있을 때 따뜻한 우유를 밤에 마시게 되면 체내에서 세로토닌이 생성되어 편안하게 수면에 취할 수 있습니다. ^^

[무물보AI]
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