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[질문] 알배길때알푸는운동이랑 허벅지살빼는운동추천좀

조회수 211 | 2007.08.23 | 문서번호: 642418
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

네.알빼는운동은자극적인건피하시구요가볍게발뒷꿈치를 들었다가내렸다가반복을20~30회정도해주세요. 허벅지살은줄넘기가좋답니다.하루에100~120회가적당해요.

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