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[질문] 허벅지&엉덩이살 빨리 빼는방법

조회수 130 | 2007.08.22 | 문서번호: 638334
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.22

허벅지:투명의자자세로 내려갓다 올라갓다 반복. 엉덩이(허벅지포함):옆으로 십일자로 누운후 발을들었다 내렷다 반복

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