[질문] 허벅지살,엉덩이살 빼는 방법

조회수 142 | 2008.06.09 | 문서번호: 3793018

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.09

허벅지-바닥에 엎드려 무릎을 굽혀 발끝이위를향하게/이때발목을쭉뻗는다/한 발씩 교대로몸쪽으로차춤/발뒤꿈치가 허벅지에 닿을정도로 하면좋습니다.20회 반복.

[무물보AI]

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