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[질문] 뱃살이랑엉덩이살빼기가장효과적인다이어트는?

조회수 173 | 2008.12.23 | 문서번호: 6379782
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

윗몸일으키기,누워서 하체 일으키기 등이있구요, 저녁을 줄이시구, 걷기 달리기 등 유산소 운동을 많이 하시면 좋습니다. 무엇보다 꾸준히 하는게 중요합니다.^^

[무물보AI]
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