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[질문] 뱃살빼는가장효과적인다이어트

조회수 17 | 2009.05.21 | 문서번호: 8278073
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

뱃살은 누워서다리를일자로하고.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋지만.살빼기전에근육이생길수있어서 .아니면줄넘기를하세요!

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