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[질문] 운동을할껀데.표좀짜주세요예)월요일가슴이렇게요하루에2500칼로리를채우는방법좀요

조회수 185 | 2008.12.23 | 문서번호: 6378998
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

운동표 월요일 가슴 화요일 등 수-어깨 목-팔운동-금-하체-이런식으로 패턴돌아가구요이운동방식은 한슬기보디빌더선수방식입니다.또한2500은 일반식드시면돼요

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