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[질문] 다이어트중 음식조절방법좀알려주세여

조회수 17 | 2008.12.22 | 문서번호: 6367494
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.22

먼저 본인에게 맞는 올바른 계획을 세우시고, 삼시세끼 꼭 다 챙겨드시고 곡물 탄수화물의 양은 줄이시고 몸에 좋은 과일, 야채의 섭취를 많이하세요 ^^

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