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[질문] 헬스를 처음으로 했는데 무리를했는지 몸이 아픕니다 빨리 풀 수있는 방법 알려주세요

조회수 78 | 2008.12.20 | 문서번호: 6350381
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.20

몸이아프다고 오히려 쉬어버리면 오래갑니다. 시간날때 틈틈히 주물러주시구요. 헬스 안나가지마시구 나가시면서 조금씩 운동해주셔야해요.좋은하루되세요^^

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