[질문] 집에서하는 간단한스트레칭으로 살뺄수잇나요? 방법좀가르쳐주세요!!

스트레칭은운동후몸에긴장을푸는거라살?는데는도움이안되구요,운동이도움이젤되죠^어디서나할수잇는 줄넘기를 추천해드리구요, 하신후 다리꼭주물러주셔야대요!