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[질문] 집에서 간단히 살뺄수 있는 방법

조회수 26 | 2015.02.28 | 문서번호: 21843805
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.28

윗몸일으키기12번씩두세트씩해주시고요누워서다리직각으로들었다가천천히내렸다가다리가땅에닿지않게천천히내리면다시올리고그렇게12번씩2세트,

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