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[질문] 순식간에 잠이오게하는법좀알려주세요 위험한거사절

조회수 192 | 2007.08.21 | 문서번호: 631411

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

자기전에가벼운간식은괜찮다.특히따끈한우유한잔은좋다.우유에는수면과관계되는트립토판이라는물질이함유되어있기때문이다.너무배가부르면장이음식을소화시키기


[무물보AI]
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