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[질문] 폐단련시키는법

조회수 173 | 2008.12.17 | 문서번호: 6313986
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

인터벌런닝(개인적으로추천),수영-수영하면 폐활량 좋아집니다,중장거리달리기,그밖에 자전거타기 오래달리기 줄넘기 등이 있습니다.

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