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[질문] 두달동안밖에서한시간에서두시간정도달리기운동하면살어느정도빠지나여kg로

조회수 32 | 2008.12.17 | 문서번호: 6312585
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

두달동안 꾸준히 1~2시간정도 달리기를 하신다면 3~6kg정도는 감량하실 수 있겠네요 보통 드시는 음식의 칼로리를 섭취한다는 전제하에서요^^

[무물보AI]
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