지식로그

[질문] 한두달동안살뺄려고하는데어떤운동을해야하나요?몇기로정도빠지나요?

조회수 17 | 2011.11.01 | 문서번호: 17895623
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.01

아침,점심을 평소 절반으로 줄이시고,저녁 6시이후에는 안드시는게 좋습니다 그리고, 빠르게걷기, 달리기등의 유산소운동등을 병행하시면,한달3~5kg이상은 가능

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 두달에20키로이상뺄려면어떤운동을해야하나요!?
[연관] 줄넘기다이어트할때어떻게운동해야지최대한빠르고많이살뺄수잇나요?
[연관] 한달동안열심히운동해살빼면몇키로뺄수잇어요?
[연관] 두달동안살빼려고하는데 어떻게해야빠지나요? 그리고두달동안운동하면대략얼마정도빠?
[연관] 다이어트할려는데단기간에만이뺄수잇는운동뭐잇나요줄넘기어떤가요?가슴살만빠지나요?
[연관] 생리끝나고 일주일동안 어떤운동을 해야 많이살뺄수있나요? 그리고몇키로까지빠지나요
[연관] 두달동안 살 많이뺄수있을까요?? 그리고 운동은 사이클하려고하는데도움될까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?