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[질문] 군살하나없고 매끈하고 날씬하면서 약간마른체형을가지려면어떤운동을해야되죠?

조회수 31 | 2007.08.21 | 문서번호: 630975
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.21

빨리걷기. 가볍게 뛰기 정도로~ 지방컷팅을 하시면서 부위별 근육운동을 해주는게 좋은 방법이지요~* 현재 그냥 마른분이라면 단백질 섭취가 요구되구요 ^^

[무물보AI]
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